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零基础同学是肯定是可以学习肚皮舞的，而且从什么都不会到翩翩起舞的大有人在，也有很多人从兴趣爱好发展成了工作或事业。
我们在学习肚皮舞之前先要明白学习是一个过程，而不是一腔热血的三分钟热度，更不是急于求成。
不管最初想要学习肚皮舞的初衷是什么，先不要和别人比较，给自己定一个阶段性的小目标。
比如：使身体的协调性提高、体态要更加优美、律动舞感的提升、再瘦一点等等。完成了这些小目标，再定下一个小目标，比如：把这几个基本功练的更好、这支舞的动作记熟跳熟等等。
这些阶段性的小目标是不断提升的，是对自己的要求，也是进步的动力。这样通过学习和练习的积累，一段时间之后再看自己，已经不是原来那个自己了。然后再开始下一下目标！
适合零基础同学的肚皮舞系统教练班是由【基础必修课】和【系统教练提升课】组成。基础必修课是从零开始了解肚皮舞的历史文化、强化体能、提升舞感，学习必备的主流基本功动作，理论与练习相结合的学习方式，使身体具备完成各项基本功动作的能力，循序渐进的学习基本功组合及舞蹈。再通过系统教练提升课强化基本功能力，提升技巧，整合身体的舞蹈能力。对于想往舞蹈老师方向发展的同学，还会学习主流课东方舞课程的授课方式。
简而言之，肚皮舞系统教练班是让喜爱肚皮舞的同学有一个全面的认识，避免东一榔头西一棒槌，正确不走弯路的踏入肚皮舞世界的大门！
