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跳肚皮舞就是抖肚皮?解读肚皮舞常见的几大误区
 2021-02-20          东方之舞   Tags跳肚皮舞  东方之舞  肚皮舞  肚皮舞培训  

      肚皮舞又称东方舞,一般被看作中东、中亚、埃及的地区的传统舞蹈。肚皮舞经过多年发展已经普及全球,中国也有很多的人加入了肚皮舞的行列,专业舞者也像雨后春笋涌现,但不少人误认为肚皮舞是艳舞,存在误区。


跳肚皮舞就是抖肚皮?解读肚皮舞常见的几大误区(图1)

误区一:必须露肚皮?

解读:可穿宽松服装

      肚皮舞并非必须露出肚皮才能表演。跳舞时,舞者可以穿宽松随意的服装。在埃及、土耳其的专业场合表演,舞者穿的是宽大、可以遮住身体线条的民俗外衣或长袍,再用腰带或方巾围在臀部,以突出腰胯动作。从肚皮舞教学和练习角度而言,跳舞时穿露脐上装,可以准确看出姿势对错,便于纠正。


误区二:肚皮舞是抖肚皮?

解读:肚皮舞是全身运动

      肚皮舞是全身性的运动,抖肚皮在肚皮舞中是“西米”动作,“西米”的意思是快速不间断的颤动,“西米”由膝盖、胯部、肌肉、肩胛等发力带动的抖动,会造成肚子上的肉肉也跟随着颤动,所以大家极以为肚皮舞是在抖肚皮。“西米”动作在肚皮舞中有上千种之多,包括舌西米、胃西米、头西米、手西米、胸西米等等。


误区三:肚皮舞很低俗?

解读:专业肚皮舞不仅很优美,而且很高雅

       肚皮舞有个很美的名字叫东方舞,通过专业舞者的肢体演绎、情感表达,可以把女性的柔美都体现出来。优雅、感性、神秘、迷人的舞姿另人目不暇接。肚皮舞也有很多种风格,而不同风格表演的形式也不一样,发展至今已是优美、感性的代名词。


误区四:跳肚皮舞会让肚子变大?

解读:专业练习不会变大反而会更紧致

      通过正确的练习方法和老师的专业指导,一些肚皮舞中专业性的基本功动作通过长期练习,会让你的肚皮更加紧致,而且肚皮舞是全身性的舞蹈,还会让身体的其他部位更加灵活紧致。


误区五:瘦子不能跳肚皮舞?

解读:与身材胖瘦无关

      如果你跳东方舞,可能瘦的话别人会说,太瘦了,肉都没有.胖的话别人会说太胖了,浑身肉~~


       所有你永远无法满足那些人的要求,做自己就好了,不要因为胖而自卑,也不要因为瘦而难为情。环肥燕瘦都能表达东方舞的美,每一个人都可以用自己独一无二的身材谱写自己的诗~



 


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