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肚皮舞(东方舞)初学者必看,坚持跳舞才是认真的!
 2021-02-10          东方之舞   Tags肚皮舞  东方之舞  私教课  肚皮舞培训  肚皮舞教学  

舞蹈需要沉下心来学习,否则只会是永远的门外汉,写给肚皮舞初级舞者。

很多人以为,初级入门的课程是很简单的,很好教的,不外乎就是基本功之类的简单动作。

可是,越是初级入门的才是越难教的,有的时候恨不得自己把她们的身体硬是掰过来,非常头痛。

我们面对的大多数初级舞者没有任何的舞蹈功底,没有软开度,更没有舞感。

除此之外,东方舞对于舞者的协调、控制、身体的上下分离和腰腹部的灵活度要求比较高,这就导致了很多基本功难以进行下去。


肚皮舞(东方舞)初学者必看,坚持跳舞才是认真的!(图1)


很多初学者心态都不是很好,很急很赶,静不下心来,想一口吃个胖子,再加上身体的僵硬不会放松,如此下去心情就很浮躁,学不会觉得很难很沮散,于是乎就放弃了。

殊不知很多人在触摸到门槛的那一瞬间就放弃了自己拥有舞蹈拥有美丽的资本,如果这一刻你坚持下去了,步入这个门槛,你会发现你的人生又为你开启了一扇门,里面有太多的美好以及精彩。


肚皮舞(东方舞)初学者必看,坚持跳舞才是认真的!(图2)


当然对于一个初级舞者来说要走到这一步是很不容易的。

如果你想要学好东方舞,想要学好入门,接下的几点需要认真仔细看下去,并且牢记心中好好琢磨。



1/首先,你的兴趣和爱好很重要,决定了往下走的重要因素,也决定了在这条艺术之路上你能走多远。

东方舞是一种舞蹈,一种文化底蕴非常深厚的舞种,也是一门耗时间和精力的艺术。

只有足够的热爱你才会花很多时间和精力去学习和了解。

在初级入门的课程中,只有热爱是远远不够的,这时候你要让自己的心情平静下来,不急不躁,沉下心来,多想多听老师所说的每一句话,并且认真做笔记,不能掌握的要记在笔记本上,下次上课的时候问老师,当天学习的内容睡觉前在脑袋里过一遍。


2/其次,要注意两个字“放松”, 放松你的身体,尽可能的放松。


肚皮舞(东方舞)初学者必看,坚持跳舞才是认真的!(图3)


往往很多初级入门的舞者无论做什么动作身体都很僵硬,把这一现象完全规划在自己的软开度不好,身体不够柔软。

其实这不完全正确,只有身体在放松的状态做出来的动作才是自然的、灵活的。

用肌肉去控制,而不是用关节或者是逼迫自己的身体去做,要知道不正确的方法很容易让你的身体受伤 。

3/最后,在以上的两点下,坚持不断的练习。

要知道跳舞是非常辛苦的,只有艰辛和汗水才能成就你的蜕变,这里的艰辛不仅仅是身体的辛苦,还有心灵上的痛苦,这才是最重要的,你会遇到很多挫折,比如迷茫、烦躁、疑惑等等诸如此类的。

唯有坚定地信念才能让你继续走下去。




不要想多久才能跳好,循序渐进,积少成多,终有一天,暮然回首,才发现这条路你已经走得很远并且走的很好。

如果以上的三点你都做到了那么恭喜你,你已经步入了初级入门,已经打开了一扇神奇的门,带给你的喜悦是无法用言语来形容的,只有亲身经历过的人才会知道其中的美好,那是用金钱买不来的快乐,也不属于分享给别人,属于自己独一无二的经历。

那么此刻你已经开始蜕变了,你的思想和灵魂已经进入另外一个层次,谁还敢说这样的女孩不够美丽,不够灵动?

舞蹈就是这样,你付出了多少爱和时间,就会收获多少,一步一个脚印。


祝所有在舞蹈路上的你都能坚定的走下去,让信念变得更加坚定!



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